Meninas,
pensando nas novas postagens que quero fazer para vocês nesse inicio de ano, achei bem legal fazer uma serie de dicas de dieta, exercicios e etc (para quem tem como meta emagrecer esse ano).
Acho que essa é uma das metas estabelecidas quase todo inicio de ano por varias mulheres, e os anos vão passando e a meta nunca sai do papel (como eu).
Lendo os blogs da vida, encontrei o blog "Glostei e agora" da Joyce Nunes, e achei bem legal trazer para vocês o post que ela fez sobre como ela perdeu 18kg em 6 meses.
Como esse não é o meu caso e eu não pretendo perder tantos quilos, achei que o exemplo dela seria legal para quem esta bem mais gordinha.
obs: Não sou a favor do uso de shakes e de emagrecer sem exercicios, mas achei importante tudo o que ela fala sobre ter consciência e admitir que precisa emagracer e deixar de lado habitos pouco saudaveis.
Deixo a dica para vocês:
pensando nas novas postagens que quero fazer para vocês nesse inicio de ano, achei bem legal fazer uma serie de dicas de dieta, exercicios e etc (para quem tem como meta emagrecer esse ano).
Acho que essa é uma das metas estabelecidas quase todo inicio de ano por varias mulheres, e os anos vão passando e a meta nunca sai do papel (como eu).
Lendo os blogs da vida, encontrei o blog "Glostei e agora" da Joyce Nunes, e achei bem legal trazer para vocês o post que ela fez sobre como ela perdeu 18kg em 6 meses.
Como esse não é o meu caso e eu não pretendo perder tantos quilos, achei que o exemplo dela seria legal para quem esta bem mais gordinha.
obs: Não sou a favor do uso de shakes e de emagrecer sem exercicios, mas achei importante tudo o que ela fala sobre ter consciência e admitir que precisa emagracer e deixar de lado habitos pouco saudaveis.
Deixo a dica para vocês:
www.gosteieagora.com/2013/11/28/como-eliminei-18-kg/
Aproveitem para conhecer melhor as outras postagens do blog "Gostei e agora?".
Fontes e creditos de imagem: http://www.gosteieagora.com/ (03/01/2014)
beijos beijos
Nenhum comentário :
Postar um comentário